不到一周了,测试结果出来又得三天,她只有一两天的时间用来准备测试。
“你上班去吧,我要开始练习了。”
周安安挥别岳清,在岛上转悠了一圈,找到一片合适的空地。
体能测试有五项,三千米长跑,十七分钟内完成算通过。
俯卧撑三十五次,两分钟内完成。
仰卧起坐三十五次,三分钟内完成。
引体向上,按照标准姿势连续做六个。
立定跳远,两米以上。
不到一周了,测试结果出来又得三天,她只有一两天的时间用来准备测试。
“你上班去吧,我要开始练习了。”
周安安挥别岳清,在岛上转悠了一圈,找到一片合适的空地。
体能测试有五项,三千米长跑,十七分钟内完成算通过。
俯卧撑三十五次,两分钟内完成。
仰卧起坐三十五次,三分钟内完成。
引体向上,按照标准姿势连续做六个。
立定跳远,两米以上。