到发力和行气的技巧。

一套虎行法练完，商陆没有歇息，接着练起了鹿行法、熊行法……并周而复始，一遍遍的习练。

足足将五兽养身功练了二十几遍，商陆方才停下，意守丹田，感受着体内筋骨的变化。

可惜，与之前的多次修炼一样，筋骨的变化并不明显，力气的增长也十分有限。

“唉。”商陆失望的叹了一口气。

这些日子里，修炼的效果一直如此，任凭他下多大苦功，进展都不如意。

商陆有向人请教过，都说是他此前的伤势过重，损伤了五脏所致。

虽然他奇迹般的活了过来，外伤也养好，但五脏的损缺，却是需要时间来恢复的。

少则数年，多则一生。

偏偏所有锻炼筋骨髓的功法，都是以气血为柴薪，靠着气血来伐骨、通脉、洗髓。而气血又是由五脏生化统藏，五脏有损，修炼效果自然不会好。

商陆打听过调养五脏的法子，可惜在洛水县里，并没有太好的办法。

郡治的巫院或许有，但那不是小小捕快能去的地方。

商陆正失望着，一股凉意爬上脸颊，在他两侧的太阳穴上轻轻揉按。

“我没事，不用担心。”

商陆笑着抬起手，轻轻拍了拍脸上的凉意，将失望的心情尽数压下，不让关心自己的人担忧。

略作休息后，商陆又操练起了院子里的石锁、石担等物，用它们来锻炼力气和发力技巧。

一直练到肚子有些饿了，商陆方才停下。

哪怕是在凉爽的院子里，经过这么一番苦练，也是练出了满身大汗。

一扭头，商陆看到在院子里面，多出来了个大木桶。

他清楚记得，方才回来的时候，院子里面并没有这么一个木桶。但他没有惊讶，见惯不惊的走了过去，探头一瞧，木桶里面果然是放满了水。

水面上还飘着一层袅袅的雾气，却没有半点热度，反而阴冷逼人。

“辛苦啦，总是这么贴心。得妻如此，夫复何求啊。”

商陆微笑着冲院子里说了声，但是并没有着急进木桶，而是拿起了放在桶边的干净帕子，仔细擦拭身上汗水。

隐约间，商陆感觉有只微凉的小手，在帮他擦拭背上够不着的汗水。

动作有些生疏，还带着点羞涩。

在汗水彻底出透、擦干后，又等了片刻，商陆方才憋了口气，钻进木桶。

彻骨的寒冷立刻笼罩全身，让商陆觉得自己马上就要被冻成冰块。

但是这种寒冷又驱散了长时间锻

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