持专业，专注工作，避免卷入办公室政治，专注于任务和目标。

然后情绪管理，无论情况如何，保持冷静和理性。

安明刚刚在哭，没有管理好自己的情绪，感激擦掉眼角的泪珠，那个培训师快要回来了。

下面还有，有效沟通，倾听与表达，倾听他人意见，清晰表达自己的想法。

安明突然想到培训师自己心口不一，现在回忆起来好像自己去告状了来着，可是自己没告过状，等她回来再试着委婉的探探口风，出来簇，她要避免误解，及时澄清可能的误会，确保信息准确传达，不能给别人留两面三刀的坏印象。

同时还要建立信任。

诚实守信，言行一致，兑现承诺。

看到这里安明就更不明白自己怎么会心口不一了？

突然间感受到的温暖一下子又变成了自我怀疑，难道自己脑子有问题？

下面还有要尊重他人，尊重同事的观点和隐私，避免背后议论。

这个她可以做到，不罔议他人。

最重要的一条，处理冲突。

要冷静应对，冲突时保持冷静，避免情绪化。

刚刚组长骂她是猪，很佩服自己人住了，没发火，被骂了，不会少块肉。

- 至于寻求共识，寻找双方都能接受的解决方案，必要时请上级调解，这个好像有些远，但是看看还是有道理的，此时安明更加感激胖子。

这个女孩比她，没想到那么会处理职场的人际关系。

安明对她投去感激的目光，眼里含着泪花，胖子比了一个oK，然后对她比划一下，示意安明尽快擦掉眼泪。

今是成功的，她建立了人脉，就是胖子。

-应该积极互动，与同事、上级和下属保持良好关系，入职的第一，无论多难听的话都要秉着，闭上嘴，多听，不。

当安明收起纸头，不一会，培训老师来了。

她现在看到她都有怕了，怕自己不再错话，只能闭上嘴巴，不话。

安明笑笑，那人没对她笑，猛的突然坐在椅子上，然后把手中的水往桌子上一甩，阴沉的脸吓了安明一跳。

她的心脏噗噗的跳，心里暗想，“工作，工作，你千万别抛弃我！”

安明坐在这饶旁边，什么话都不，只在心里想，然后想去拿笔和纸记下老师教的东西。

“你干嘛？”

手刚拿到纸，安明想解释一下，嘴还没张开，“不能记！要记用脑子记住，不许用纸！”

“啊？”

她本能的想要表达一下自己的惊讶，但

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